モーニング コーヒー

モーニングコーヒー
を飲んでると


ピンポォ～ン♪


誰かな？と思ったら
お友達のゆうこさん



にこにこして
「来てみて！」


の言葉に　
付いて行くと・・




可愛い
お客さん
のようです




誰だか
分るかなぁ？




ここには
白樺や桑の木
柳の木があって

鳥たちも来ます




そして
彼女が撮った
写真を頂きました♪


お母さんだよ　きっと

よーく見ると
お腹の横におっぱいあるんだよー




手作りの台で
ひまわりの種をモグモグ～




何気に　カメラ目線
頭の毛がいいね！




雪が溶けて
暖かくなったら


デッキで
セキレイやリスを眺めて
コーヒータイム


ただ　白樺花粉には
要注意ですけど～＾＾；

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自律神経 整える CD

先日入院して
心臓カテーテル検査を受け
狭心症と分りました。


このブログに書きました


狭心症の原因には

動脈硬化や
冠動脈の収縮があるのですが、


心臓って
自律神経の影響もあるんです。




私の場合
交感神経と副交感神経
のバランスが悪いみたい。


だから
決まって朝方
胸痛発作が起きてしまうの。



これからは、睡眠・食事など
生活習慣の見直しが大事だけれど



自律神経を整える事も必要かな？
と思い、
こんなCDを注文してみました。

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PCをしている時も
気持ちが落ち着くかもね～。

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バレンタインデーチョコ

明日から
検査入院なので


一日早い
バレンタインチョコレート～




せっかくだもの、
ひと通り味見しましたよ～。

血液検査が・・
ちと気になりますが・・


あなたも
Happyバレンタインを！

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ムーミン谷 フィンランド

ムーミンが生まれた国は
北欧のフィンランドです。

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いつか
フィンランドへ旅して
オーロラ、見たいですよ～。


ムーミン谷の物語は
独特な世界観で、
大人の私でも充分楽しめます。





ミーは
鋭い観察力があるよね。
皮肉屋さんだけど
それがちっとも嫌じゃない。

ちいちゃくて、
お団子頭が可愛いね。


知ってました？
ミーとスナフキンは
異父姉弟なんですよ。


そのスナフキン、
素敵です。

自由人で孤独と旅を愛してる。
温かくて、その優しさもさりげない。

スナフキンについての
都市伝説も興味深いしね。


フィンランドの寒い冬、
ムーミン谷のお話は
人々の心を温めているのでしょうね。

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スーツケース 超軽量

最近よく
スーツケースを見かけます。


荷物も沢山入るし

なんといっても

持ち運びに便利！

軽量なら、なお良いよね。


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私事ですが
昨年腰の手術をしました。


その病院は
特急で1時間半かかります。

当初は車だったけど
JRということになり、

急遽
スーツケースを探し回りました。

なかなか
気に入ったのがなくて
何軒目かで、

やっと
軽くて手頃なのをgetしました。


今思えば・・
ネットで買えたんだよね～。＾＾；


色も大きさも
よりどりみどり！！

はぁ～～。


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旅行、お里帰り、
はたまた入院にも！

ネットで探したほうが
断然いいかもです～～。

タグ：かばん 旅行 軽量 超 スーツケース

ダコタの財布届きました

先日注文した
ダコタの財布が


指定どおり今日届きました。



梱包もすごく丁寧。




キャメルのカラーも
明るくて綺麗です。

ミニハンカチのプレゼントと
一筆箋のお手紙が入ってました。




大きさが丁度で持ちやすい！

皮も柔らかくて手に馴染みます。





思い切ってよかったぁ～。

使っていたお財布は
塩で清めて、

「ありがとー」
の気持ちとともに
引退してもらいました。


＜レビューも載ってますよ↓＞

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ビブリア古書堂の事件手帳

あ、まずは
「ビブリア古書堂の事件手帳」
ではなくて、

「ビブリア古書堂の事件手帖」ですね。＾＾；





昨年の本屋大賞
文庫初ノミネート！！


そして、”古書と
それにまつわる人間の物語”

というところに惹かれ
昨年買ってみました。


それがドラマになる
ということで観ましたよー。


古書店の女主人
栞子は、

もうちょっと
お姉さんのイメージだったけど、


剛力彩芽さんも
なかなかいいかもね。


それにしても
この栞子の
本の知識は半端じゃない。

そして、
謎を古書から
読み取っていく推理力。



主人公の俺が
本を読めなくなった訳とか
ちょっと笑えない要素もあり、

でも、何気に
爽やかなこのドラマ。


今週第2話、
小山清　「落穂拾ひ・聖アンデルセン」
じぃ～～んときました。


人には
”どうでもいい気持ち”
なんか無いんですよね。

タグ：ビブリア 古書 事件 手帳 手帖 本

ダコタ 財布 がま口

思い切って
ダコタがま口財布を
注文しちゃいました。♪


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カラーはキャメルを。


今年の風水、

私には
茶系の財布が貯蓄運UP！
ということで。＾＾；


今使っている財布が
ちょっと傷んできたので
ショップを眺めていたら・・

このがま口財布に
一目ぼれしました！

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13時までに注文すると
当日発送されるんだって！

早く届かないかなぁ。

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シャークスチームモップ

シャークスチームモップ、
これは良いですよ～。

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我が家では
昨年の1月に購入しました。




にゃんがいるので
間違って？
床を舐めてもいいようにね。





それに、
カーペットに粗相しても
「うわぁ～！」と
思わなくなりましたよ。


ペットがいると
床とかカーペットなど
結構汚れますよね？

これは
高温のスチームだから
スッキリ掃除でき、

使うのは
普通の水道水だから安心！

コードはちょっと短めだけど、
延長コードがあれば大丈夫です。



畳にも使えるし、
立てても置けます。


替えのパッドが
5枚も付いてるから、
用途別に使えて清潔ですよ～。

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酵素 効果

生野菜や果物を食べて

酵素を摂る事は

体に良いと分っています。






それは酵素の働きで

消化・吸収が良くなるから。




たいむも

そこまでは知ってました。

でも、

問題は、もちょっと先のこと。




消化・吸収が良くなれば

どうして体に良いの？

って事だと思うの。


例えば、




肥満の人の中には、

カロリーオーバーではないのに

太っちゃう人がいますよね。




これは、




酵素が欠乏していて

自分の食べたものを

きちんと消化・吸収出来ていない為。




その結果、細胞に

脂肪や垢などを溜め込んでしまい、




細胞便秘、




という状態を作ってしまうからなの。






こうなると、

細胞の代謝が滞ってしまい、

体内の新陳代謝も弱くなっちゃう。




人の体内には

潜在酵素があるのだけど、




食べ物の消化に

酵素の大半が使われてしまい、

代謝のための酵素

が少なくなってしまうんですね。



だから、




生野菜や果物で

新鮮な酵素を補い、細胞便秘を改善し、

無駄なものを

貯めない体質にしようってことなんです。

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細胞がきれいになれば

体全体もきれいになる勘定です。




果物などを朝食に摂ると、

酵素や、ビタミン、ミネラルなどが




まだ目覚めていない胃腸に

負担をかけることなく

素早くエネルギー源になります。





・・・なんていうことを

酵素の本から知りました。

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