緑茶 コーヒー 脳卒中 リスク

緑茶、コーヒーで
脳卒中のリスクが減る
という記事を見つけました。


Yahoo!ニュース　時事通信社より


先日、狭心症が分り、
血液サラサラの薬も飲んでいます。


今月に入ってからは
肺がんが脳に転移したのでは？

という疑いで
脳神経外科でMRIを撮ったところ、
脳梗塞の跡ではないか？
と、Dr.からの説明がありました。


今も毎日飲んでるけど、
これからも
安心して飲もうと思います！


コーヒーは
発見された当時から
薬の役目をしていたから納得です。


一日の飲む量は
濃さにもよりますが3杯程度にね。


それから砂糖を入れると
カフェインの効果が薄れるので
なるべくならブラックがお勧めです。


カフェインには
体内の脂肪を燃焼させる働きがあるよ。
運動の30分前に飲むと効果的です。


それに、
香りはアロマのように
リラックス効果もありますね。

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